Eu consegui emagrecer com Dukan

Nessa vida de altos e baixos descontar o estresse comendo é bem comum.
Aquela satisfação momentânea me trouxe além de excesso de peso, tristeza e problemas de saúde.
Parece que em determinados momentos, ficamos cegos em relação a qualidade de vida que levamos.
Depois desse último fracasso profissional, cheguei a conclusão que preciso mudar minhas atitudes e me manter saudável.
Na luta  desenfreada por satisfação profissional não conseguia ver que se ficasse doente de nada adiantaria ter dinheiro ou qualquer outro bem .
Hoje está fazendo 45 dias que comecei por acaso a ler um livro do Dr.Dukan e seguir suas dicas .
Mudei radicalmente minha alimentação e perdi 10 kg.

Nos próximos dias vou falar sobre isso .

Juntando os cacos!

Após um período em off estou de volta.
Nesse breve espaço em que estive fora,muita coisa aconteceu.
Parece mentira que em poucos anos, claro que com muitas privações e disciplina, tive a oportunidade de erguer um negócio próprio e viver por um período o sonho de ver as coisas acontecerem .
Foram 4 anos em que consegui o quase milagre de multiplicar o muito pouco ou simplesmente quase nada.
Infelizmente o que levou alguns anos para construir em pouco tempo foi extremamente afetado por essa crise.
Agora é recomeçar como se estivesse voltado uns 10 anos atrás !!
Vamos lá ,foco e bola pra frente .